Kliiniline psühholoog Ann-Marii Vilk
Psühholoogi vastuvõtt veebis noorukitele alates 14. eluaastast ja täiskasvanutele üle Eesti. Kohtume videokõnes, rahulikus tempos ja konfidentsiaalselt.
- Vali endale sobiv aeg.
- Leia endale vaikne ja mugav ruum.
- Kohtume Google Meetis.
Millise murega saan aidata?
Ärevus ja muretsemine
Kui mure ei lase lõõgastuda ega magada.
Meeleolu ja depressioon
Kui rõõm ja energia on kadunud.
Läbipõlemine ja stress
Kui puhkus enam ei aita.
Suhted ja lähedased
Kui samad tülid korduvad või tunned end suhtes üksi.
Trauma ja kriisid
Kui raske kogemus mõjutab tänast elu.
ATH (ADHD) ja autism
Kui igapäev nõuab rohkem pingutust kui teistel.
Kui sinu või kellegi teise elu on ohus, helista kohe 112.
Teenused
Pakun kliinilise psühholoogi vastuvõtte ja psühholoogilist nõustamist noorukitele ja täiskasvanutele.
Teenuse valik sõltub sellest, kas sul on diagnoositud vaimse tervise häire või vajad tuge ilma diagnoosita.
Diagnoosi pole
Psühholoogiline nõustamine
Nõustamine pakub turvalist ja toetavat ruumi, kus saad oma mõtteid ja tundeid lahti rääkida ning leida uusi viise, kuidas end paremini tunda ja edasi liikuda.
Diagnoos olemas
Kliinilise psühholoogi vastuvõtt
Hindan ja ravin diagnoositud vaimse tervise häireid ning aitan sümptomitega paremini toime tulla.
Kui palju maksab psühholoogi vastuvõtt?
50 min
Videovastuvõtt
100 €
Tööpäeval kuni kl 17
125 €
Tööpäeval pärast kl 17 ja nädalavahetusel
Kui sind suunab Ohvriabi töötaja, tasub vastuvõtu eest Ohvriabi.
Kui tühistad aja vähem kui 24 tundi ette või ei tule vastuvõtule, tuleb vastuvõtu eest tasuda täies mahus.
Keda ootan vastuvõtule?
Ootan vastuvõtule täiskasvanuid ja noorukeid alates 14. eluaastast. Alaealisena tule esimesele kohtumisele koos vähemalt ühe vanemaga.
Mul ei ole Tervisekassaga lepingut, seega saatekirjaga vastuvõttu ma pakkuda ei saa. Saatekirjata aja saab ise broneerida.
Pole kindel, kumb sobib? Kirjuta mulle →
Esimene vastuvõtt aitab aru saada,
kas koostöö võiks sulle sobida.
Loe lähemalt esimesest vastuvõtust →
Kuidas vastuvõtt minuga käib?
Kohtume videokõnes, sina oled kodus või kus sulle sobib. Midagi keerulist ette valmistama ei pea.
1
Broneeri aeg kalendris või kirjuta mulle. Kui aeg on kinnitatud, saad e-kirjaga kinnituse ja Google Meeti lingi.
2
Vastuvõtt toimub videokõnes. Vajad stabiilset internetiühendust, töötavat kaamerat ja mikrofoni ning privaatset ruumi, kus saad rahulikult rääkida.
3
Liitu õigel ajal, et saaksime kogu aja rahulikult ära kasutada.
4
Tasud pärast kohtumist arve alusel.
Saadan arve sulle e-postiga.
5
Kui soovid jätkata, lepime järgmised ajad kokku vastuvõtul. Tempo valime koos.
Küsimused
Mida oodata esimeselt psühholoogi vastuvõtult?
Esmakohtumisel uurin ma lähemalt, mis sind siia tõi. Küsin nii hetkeprobleemide kui ka olukorraga seotud eluloolise tausta kohta. Püüame koos mõista sinu ootusi ning arutame, kas saan sind nende saavutamisel toetada. Koos saame hinnata, kas just mina olen sulle praegu sobivaim spetsialist ja kas minu kompetentsid ja lähenemisviis võiksid sulle kasu tuua. Võid eelnevalt enda jaoks läbi mõelda ja soovi korral ka märkmeid teha selle kohta, millest soovid meie kohtumisel rääkida, kuid see ei ole kohustuslik.
Mida teha, kui vastuvõtu ajal tekib tehniline probleem?
Enne vastuvõttu soovitan Google Meeti läbi proovida, et tutvuda selle platvormi heli ja video seadetega ning testida, kas kõik toimib. Kui vastuvõtu ajal tekib tehniline probleem, siis teavita mind sellest Google Meeti chatis või meili teel ja proovi esmalt videokõnega uuesti liituda. Kasuta Wi-Fi võrku või hea leviga mobiilset internetti. Soovitan kanda kõrvaklappe, et heli kvaliteet oleks parem. Vali privaatne, vaikne ja mugav koht, kus saad vestlusele segamatult keskenduda.
Kas ma saan oma vastuvõtu aja tühistada või ümber broneerida?
Jah, nii mitu korda kui vaja. Kasuta broneerimiskinnituse linki või kirjuta mulle. Kuni 24 tundi enne vastuvõttu on muutmine ja tühistamine tasuta. Hiljem tühistades või vastuvõtule mitte ilmumisel tuleb vastuvõtu eest tasuda täies mahus.
Kas ma saan tulla perearsti saatekirjaga?
Ei. Mul ei ole Tervisekassaga lepingut, seega saatekirjaga vastuvõttu ma pakkuda ei saa. Saatekirjata aja saab ise broneerida.
Loe korduma kippuvaid küsimusi →
Kui sul on veel küsimusi, kirjuta mulle e-posti teel.
Kliiniline psühholoog (tase 7) ja nooremlektor
Ann-Marii Vilk
Psühholoogia hariduse omandasin Tartu Ülikoolis, kus läbisin nii bakalaureuse- kui ka magistriõppe. Magistriõppe lõpetasin 2022. aastal cum laude. Olen omandanud mitmekülgset töökogemust psühholoogina nii haiglates, koolis kui ka erapraksises. Aastatel 2023–2024 läbisin kliinilise psühholoogia kutseaasta praktika Põhja-Eesti Regionaalhaigla (PERH) Psühhiaatriakliinikus ning Lastehaiglas, kus omandasin kogemust nii väikelaste, noorukite kui ka täiskasvanute psühhiaatriliste häirete hindamisel ja ravis. Lisaks praktilisele tööle olen aktiivne ka akadeemilises maailmas. Töötan Tartu Ülikoolis nooremlektorina, kus õpetan tudengitele nõustamise põhialuseid ja suhtlemispsühholoogiat.
Olulisemad täiendkoolitused:
- Kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) algväljaõpe
- Pereteraapia algväljaõpe
- Traumat kogenud klientide nõustamine
- Sõltuvusprobleemide hindamine ja sekkumine
Minu väärtused
Minu jaoks on kõige olulisem, et tunned end turvaliselt, kuulatud ja hoituna, sest just siis saab muutus tõeliselt aset leida.
Koht, kus sina oled fookuses
Kuulan sind hinnanguteta ja annan endast parima, et kohandada end sinu tempo, eesmärkide ja hetkevajaduste järgi. Tööprotsess on paindlik, et pakkuda sulle tuge just sel viisil, mis sulle kõige paremini sobib.
Päris kontakt – inimeselt inimesele
Meie suhtlus on ehe ja siiras – inimeselt inimesele. Räägin avatult, ilma ilustamata. Ka huumor, spontaansus või vürtsikas sõna võivad aidata kaasa sellele, et saaksid turvaliselt ja ausalt kohal olla.
Mõistmine, mis aitab edasi liikuda
Uurime, miks asjad on praegu sinu jaoks nii, nagu need on. Paneme koos kokku justkui pusle või kaardi, mis seletab sinu probleemi tekkekulgu ning ka seda, miks mure seni ära pole lahenenud. Sellest lähtuvalt saame leida tänases olukorras paremad viisid edasi liikumiseks.
Turvaline ja konfidentsiaalne ruum
Lähtun psühholoogide eetikakoodeksist ning pean konfidentsiaalsust väga oluliseks. Kõik, mida jagad, jääb meie vahele. Erand on olukord, kus on oht elule või tervisele või kui seadus kohustab mind teavitama. Kui pean kedagi teavitama, ütlen sulle sellest alati.